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          家長(zhǎng)做到這4點(diǎn),讓孩子暑假不再沉迷手機(jī)

          來(lái)源:時(shí)間:2020-05-03 11:30:56 閱讀:-

          暑假模式開(kāi)啟后,孩子們有更多的零碎閑散時(shí)間來(lái)玩手機(jī)。

          很多家長(zhǎng)都在焦慮一件事,那就是擔(dān)心孩子天天玩手機(jī)荒廢學(xué)業(yè),說(shuō)得輕了孩子不聽(tīng),說(shuō)重了孩子又委屈。

          看著孩子沉迷在手機(jī)里,家長(zhǎng)們的"頭疼病”又要犯了。

          手機(jī)這“癮”究竟該怎么戒?

          一起來(lái)看看。



          1、給手機(jī)增加"負(fù)面"影響

          孩子喜歡玩手機(jī)是因?yàn)樗麄冎溃菏謾C(jī)好玩,我要玩手機(jī)!

          如果手機(jī)沒(méi)那么好玩呢?

          有位媽媽想出了一個(gè)絕佳的主意:把玩手機(jī)變成作業(yè)的一種!

          什么意思呢?

          她準(zhǔn)許孩子玩手機(jī),唯一的條件是:

          每玩半個(gè)小時(shí)手機(jī),就要練一張字,每多玩半個(gè)小時(shí),增加一張。

          剛開(kāi)始孩子孩覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題,放心大膽玩手機(jī),覺(jué)得練字是小事一件,但過(guò)了兩天就有點(diǎn)吃不消了。

          每每想要玩手機(jī),就想起要練字一張,想想都覺(jué)得好累?。?/p>

          當(dāng)孩子從心理上認(rèn)為“玩手機(jī)=練字”的時(shí)候,就會(huì)對(duì)玩手機(jī)的時(shí)間有所節(jié)制了。



          2、給手機(jī)“安家落戶”

          家長(zhǎng)在家使用完手機(jī)很多都是隨手一放,孩子可以輕松拿到。

          這里說(shuō)的給手機(jī)“安家”指的是,

          不要把手機(jī)隨便放在沙發(fā)或者很容易拿到的地方,把手機(jī)、平板等放在孩子拿不到的地方。

          有位媽媽說(shuō),孩子小的時(shí)候,每次她一出門(mén)都會(huì)把家里的電子產(chǎn)品藏起來(lái),孩子找了很長(zhǎng)時(shí)間都找不到,也就慢慢失去了玩手機(jī)的興趣。

          假如我們是孩子,每次玩手機(jī)我們都要翻箱倒柜找來(lái)找去,還不能搞破壞,要把扒亂的東西恢復(fù)原樣,滿頭大汗好不容易找到手機(jī),玩的時(shí)候還要提心吊膽生怕發(fā)現(xiàn)了被罵,這樣玩手機(jī),還有什么意思?

          當(dāng)玩手機(jī)帶來(lái)的“麻煩感”遠(yuǎn)高于玩手機(jī)帶來(lái)的愉悅感,孩子自然就慢慢打消了玩手機(jī)的念頭。


          家長(zhǎng)做到這4點(diǎn),讓孩子暑假不再沉迷手機(jī)



          3、和孩子“約法三章”

          約定好使用時(shí)間。

          比如,和孩子約定每次玩手機(jī)的時(shí)間不超過(guò)20分鐘,之后孩子就要放下手機(jī)讓眼睛休息一下。

          在這點(diǎn)上,我們必須立場(chǎng)堅(jiān)定,不可動(dòng)搖和妥協(xié)。

          孩子每玩夠20分鐘,我們就應(yīng)該告訴孩子“時(shí)間夠了,不能玩了,只能等下次再玩?!?/strong>

          說(shuō)好的規(guī)定,就堅(jiān)決執(zhí)行。這不僅是樹(shù)立規(guī)矩的好機(jī)會(huì),也是培養(yǎng)孩子自制力的絕佳時(shí)機(jī)。


          家長(zhǎng)做到這4點(diǎn),讓孩子暑假不再沉迷手機(jī)

          4、選擇手機(jī)替代品

          孩子愛(ài)玩電子游戲的原因之一是要滿足社交的需求。

          作為替代,你要在現(xiàn)實(shí)生活中滿足他的社交需求。

          比如:邀請(qǐng)孩子的好朋友過(guò)來(lái)一起玩,減少孩子玩手機(jī)的機(jī)會(huì);

          可以給孩子買(mǎi)一些猜謎、探險(xiǎn)類的書(shū)籍,還可以買(mǎi)一些桌游卡片和家人孩子一起玩。


          家長(zhǎng)做到這4點(diǎn),讓孩子暑假不再沉迷手機(jī)

          如果我們平時(shí)多陪伴孩子,多帶他們爬山、踢球、逛博物館,幫助他們培養(yǎng)健康的愛(ài)好,接觸更好玩的、更健康的事情,就算給他們手機(jī),他們也不會(huì)沉溺其中的。

          -end-

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